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$El Hierro es un mineral muy importante para el organismo. Su función principal es ayudar a que el cuerpo transporte oxígeno en la sangre. Qué hace el hierro en el cuerpo ✔ Forma parte de la hemoglobina, que lleva oxígeno a todas las células. ✔ Ayuda a producir energía. ✔ Contribuye al buen funcionamiento del cerebro. ✔ Fortalece el sistema inmunológico. ✔ Ayuda a evitar la fatiga y el cansancio. Cuando falta hierro Puede aparecer la Anemia por deficiencia de hierro, con síntomas como: \t•\tCansa$

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